从公司八月初宣布代餐问世起，我就在等待中渡过。期待着随便果和代餐的组合，能让我有一个新的形象。预定的人数太多，需要排队等待，那样的心情，有些急切，有些象在等待久违的恋人。
我是8月26号收到代餐的，27号，刚好是七夕的头天，那就美美的连吃带喝一整天，让自己的重量达到了71公斤整。28号起，开始我的深排。
再说一下代餐的味道。如果站在孩子的角度来品尝，应该是他们所喜爱的味道，酸酸甜甜的，还有一股清香。可我并不喜欢，原因很简单，我不喜欢吃甜食。你只要让我去商场买零售，我一定会选择咸的。比如说豆腐干呀，鸭舌头呀，金针菇之类的东西。可为了减肥，没办法，忍了吧。
下面我把我深排的表发在这里，希望能给想深排的朋友一些借鉴。
8月27日 体重71KG
第一天：体重69.9 瘦身1.1
一日三餐，每餐2粒随便果+一包代餐 +大杯温开水
第二天：体重68.6 瘦身1.3 吃法同上
第三天：体重68 瘦身0.6 吃法同上
第四天：体重67.8 瘦身0.2 吃法同上
第五天：体重67 瘦身0.8
一日三餐，每餐3粒随便果+一包代餐+大杯温开水
第六天：因为在杭州旅游，所以没有秤重量，吃法同上
第七天：体重66.8 瘦身0.2 吃法同上
第八天：复食开始。体重 66.3 瘦身 0.5
早餐：2粒随便果+一包代餐
中餐：半碗南瓜红枣粥，
晚餐：两粒随便+一包代餐
第九天：体重66.3 瘦身0
早餐2粒随便+一包代餐
中餐：水果
晚餐：一碗鲍鱼鸡粥
第十天：体重65.8 瘦身0.5
早餐：2粒随便果+半碗面
中餐：半碗米饭
晚餐：一包代餐
十天的时间，总共瘦身5.2KG
随便果的用量：57粒（5盒75粒）
代餐的用量：25包（4盒28包）
我觉得最重要的还是后边的复食，一定要慢慢来，不要复食太快！！
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