莲姑娘开始第一次深层排毒，做记录如下，不只是七天，是一生。
我和莲姑娘缘分很深，我们一起度过了五味杂陈的大学生涯。毕业后数次收留我给我钱花。
也是不多的对我直言相告的诤友。2017.10.23我们一起定了一个小目标的内脏脂肪数是7，接近警惕线。
有多久我们没有一起这样奋斗过了？谢谢
2017.10.24第1天。
代餐一天吃三袋。觉得挺好吃。一天没排便。
读书时我就喜欢她的字，现在她写的一手好书法，佩服的五体投地！我寻思，是不是我得要几幅字当传家宝啊
2017.10.25第2天。
昨天1天没排大便，减了1.4斤，内脏脂肪数由7变为放心的6，随着随便果溶解内脂，还会继续下降的。
不到没有无精打采，反而觉得开心。
对于总觉得时间不够用的这家伙来说，时间也多起来了，正好去实现内心的小愿望——那些总因为生活琐碎忙碌，而没时间去做的事。
身体卸去污垢重担，轻盈的要飞起来。每个细胞都那么饱满，能不开心嘛。做自己想做的事，内心更是满足。如此，人生进入正循环…
2017.10.26第3天
减了2.8斤。连续3天没排便。这家伙学医，估计是心里有数吧，也没来问我原因。而我呢，见过很多这样的伙伴，也没和她解释，这就是默契和信赖吧。
今天自己觉得肚子小了，人轻松而舒服，同事说瘦了。一直上班，该做的事啥也没落。
很多人都会觉得我们的深排瘦了，是饿瘦的。真不是，来体验下就知道，那种无毒一身轻，立刻就感受到，人生如此美好！
2017.10.27第4天
莲姑娘给我打了一套咏春拳，56秒，我看的热泪盈眶。一开始她笑着，后来表情随着拳风凌厉了几秒，再后来又笑着，我想这就是肢体运动给人们内心带来的影响。
人生如核桃，总要经过各种撞击，才能打碎表面厚重的伪装壳，让内心的光亮透出来…
2017.11.1早上，第一次深排结束。
做个总结，都在图里。这是一个新的开始……我俩很像，所以，定了马甲线的目标，要革命了。约定了直言相告，既有雷霆手段，也有菩萨心肠…
